يتضمّنُ كتابُ “نعمة ثمرة المانجو”، مجموعةً من تمارينِ اليوغا، عُرضتْ من خلال قصّة موكيلي، وهو صبيٌّ صغيرٌ تُرشدُه ثمرةُ مانجو تتكلّم إلى طرقِ أكلٍ واعية، مع كيفيّة الإستمتاع بتناول الغذاء وتقديره.
عندما يَتْبعُ أطفالُكم موكيلي (Mokili)، سيتعرّفون على أسس تمارينِ التّنفّس (البراناياما)، وتمارين للتّخلّص من التوتر، بالإضافة إلى 9 وضعيات لليوغا (الأساناس) لبناء قوة الجسم، والحفاظ على التوازن والمرونة.
التّمرين الأخير في المجموعة هو تمرين في الإسترخاء (سافاسانا).
| العنوان |
نعمة ثمرة المانجو |
|---|---|
| المؤلف |
سوادي مارتن |
| الناشر |
كلمات للنشر والتوزيع |
| تاريخ النشر |
13/01/2022 |
| اللغة |
عربي |
| ردمك |
9789948468271 |
| الحجم |
28×22 |
| عدد الصفحات |
40 |
| الطبعة |
1 |
| المجلدات |
1 |
| النوع |
ورقي غلاف كرتوني |
| ينصح لأعمار بين |
9-12 سنوات |
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.