كيف تتخلص من الإكتئاب؟

نبذة عن كتاب كيف تتخلص من الإكتئاب؟

الإكتئاب هو أحد ظواهر عدم التوافق النفسي وعدم الشعور بالرضا عن النفس وهذه الحالة تمر بنا جميعاً، ولكن تختلف من إنسان إلى آخر فمن الناس من تمر عليهم هذه المرحلة سريعاً ومنهم أيضاً من لا يستطيع أن يجتاز هذه المرحلة بسهولة، وذلك يتوقف على طبيعة شخصية هذا الإنسان إن كان إجتماعياً أم إنطوائياً، ويجب ألا يترك الإنسان هذه المرحلة تسيطر عليه… وذلك بالإستعانة بالله أولاً ثم الأطباء والأصدقاء للخروج من هذه المرحلة وفي هذا الكتاب نقدم لك عزيزي القارئ الكثير والكثير عن الإكتئاب وكيف تتخلص منه.