كيف تتحكم في مشاعرك وانفعالاتك

نبذة عن كتاب كيف تتحكم في مشاعرك وانفعالاتك

النجاح فى الحياة لا يعتمد على قدرات الإنسان الذهنية العالية فقط ولكن أيضا على ما يملكه من قدرات فى التحكم فى مشاعره وانفعالاته. فى هذا الإصدار نجيب على سؤال هام جدا لنا جميعا فى الحياة وهو كيف يتحكم الإنسان فى مشاعره وانفعالاته؟ وذلك من خلال التعرف على حقيقة الإنسان وانفعالاته وماهو الذكاء الوجدانى أو الانفعالى الذي يجب توافره فى الإنسان وما هى أهميته وما هى مواصفات الإنسان الذكى وجدانيا وكيف تختبر ذكاءك الوجدانى وإلى أى مدى تستطيع العمل تحت الضغوط وإلى أى مدى أنت راض بما لديك؟
ونلقى الضوء فى هذا الإصدار على أشهر الأسباب المثيرة للانفعال وكيفية التصرف فيها والمواقف التى تتحكم فى قدراتك على ضبط انفعالاتك وكيف تدير انفعالاتك وأشهر الانفعالات التى تحتاج للذكاء الوجدانى وماهو الخجل وماهى حقيقة الخجل الذى تعانى منه؟
وكيف تتعامل مع الغضب وكيف تتعامل مع العدوانية, بالإضافة إلى نصائح مهمة للتغلب على الغيرة الزائدة وخاصة عند حواء وكيف يمكن أن تتحمل ضغوط الآخرين بدون عداء ولكن بإيجابية. نؤكد من خلال هذا الإصدار على أن التحكم فى المشاعر والانفعالات هو طريق الإنسان للنجاح فى الحياة والخطوات التى ينبغى اتخاذها للسيطرة على الانفعالات.
هذا الإصدار رحلة فى عالم المشاعر الإنسانية التى غالبا ما تتحكم فينا ويصعب السيطرة عليها أو إدارتها… هذا الإصدار دعوة للسيطرة على المشاعر والانفعالات وتغليب العقل على العاطفة لينهض الإنسان بنفسه ويرق بمشاعره.