طريقة بروس لى فى القتال “الجيت . كون . دو”

نبذة عن كتاب طريقة بروس لى فى القتال “الجيت . كون . دو”

أقدم فى كتابى هذا طرق الدفاع و الهجوم المضاد الخاصة بفن الجيت كون دو والتى سوف يتم تقسيمها على عدة كتب تحمل عنون ( جيت كون دو بروس لى ) حتى يتسنى لى القدرة على وضع اساس و مبادئ و مفاهيم تلك الرياضة القتالية و ايضا تعاليم بروس لى كما كان يلقنها لتلامذته. فأعرض فن الهجوم المضاد و فن الدفاع على عدة فصول.
الفصل الأول: أدوات الدفاع و الهجوم.
وفيه يتم شرح مفهوم الهجوم المضاد و أساسيات الدفاع الخمس و فن استخدام الأقدام و تطبيقات عليه بصور موضحة لبروس لى.
الفصل الثانى: الإغلاق بالدفاع و التجنب و إحراف اللاكمات.
و يحتوى على أساسيات استخدام اليد فى الدفاع و نظريات استخدام اليد فى الدفاع و الطرق الأساسية الصحيحة لوضعيات الهجوم المضاد.
الفصل الثالث: الدفاع بالطرق الكلاسيكية و الدفاع بالجيت كون دو و على طريقة بروس لى: و يتم فيه عرض تطبيقات للدفاع السليم بطريقة بروس لى و طرق الإغلاق السليمة و المقارنة بينها و بين نظريتها فى الطرق الكلاسيكية و نظريات الإغلاق.
الفصل الرابع: التدريب على الدمية الخشبية كما يؤديها بروس لى: و فى هذا الفصل تقوم بأداء بعض التدريبات على جهاز الدمية الخشب الدفاعية مع شرح وافى بالصور كما كان يؤديها بروس لى.
الفصل الخامس: وضعية الاحتراس و الاستعداد فى الجيت كون لى:
و هذا الفصل عبارة عن شرح مبسط عن كيفية الاحتراس بوققفة الاستعداد فى الجيت كون دو.
( جيت كوان دو. بروس لى ).