ريجيم أتكينز “أسرار التخسيس”

نبذة عن كتاب ريجيم أتكينز “أسرار التخسيس”

خرج العالم “آتكنزبى” بنظام غذائي حقق نتائج مذهلة.. حيث ينص هذا النظام الغذائى على مقاطعة الكربوهيدرات “النشويات” والإقبال على الدهون والبروتينات على أن يكون مطهياً وليس مسلوقاً لأن كل الدهون مسموح بها حتى من لديه كوليسترول لأن خلال أسبوعين أو ثلاثة أسابيع سينزل الكوليسترول وسيتأكد المريض من ذلك بنفسه من خلال عمل تحليل قبل البرنامج وبعده. ومسموح له أن يأخذ القدر الذى يريد إلى حد التشبع دون الخوف من أى عواقب.
قد يتقبل الناس هذه الفكرة الجديدة أو لا يتقبلها، لكن أحب أن أوضح أن الآن أكثر من عشرين مليون شخص فى العالم بدأ بتطبيق هذا البرنامج الذى هو باسم الدكتور “آتكنز” وقد يتساءل البعض عن الأسباب التي تدعو إلى إنزال الوزن.. مع أن الغرض الأساسي من أي ريجيم هو التخلص من الدهون.. لكن هذا الريجيم يعكس هذه الآية تماماً..