الضغوط النفسية “القاتل الخفي” الأسباب- الآثار- العلاج

نبذة عن كتاب الضغوط النفسية “القاتل الخفي” الأسباب- الآثار- العلاج

إن الضغوط بكل أنواعها هي نتاج التقدم الحضاري المتسارع الذي نعيشه الآن, والذي يؤدى إلى إفراز انحرافات تشكل عبئا على قدرة ومقاومة الناس على التحمل.. فرياح التغير التي نمر بها الآن تحمل في طياتها آفات تستهدف النفس الإنسانية وتحملها أعباء فوق طاقتها, وينتج عنها زيادة في الضغوط أجسامنا, مما ينعكس على الحالة الصحية (الجسدية, النفسية, العقلية) مما يؤدي في أغلب الأحيان إلى الانهيار, ومن ثم الموت في أحيان كثيرة.
ومن هنا تظهر أهمية هذا الكتاب, إذ يحاول أن يلقي الضوء على هذا القاتل الخفي الذي يدمر الإنسان تدريجيا دون أن يشعر إلا حين يسدد إليه الضربة القاضية في وقت يكون كل دفاعاته قد انهارت, فيستسلم له ويأخذ بيديه نحو النهاية الحزينة.
هذا الكتاب يساعدك على معرفة الداء والدواء, بل وكيف يؤثران في الجسم, قد يخيفك, وقد يحميك, لكنه في النهاية إذا لم يفيدك فلن يضرك.